最近髪のうねりが目立ち、バサバサになってきてしまったんです。新聞で読んだんですが、頭皮の血行を良くする頭皮マッサージも有効だそうですよ。
マッサージは濡れている時に行うと髪が傷むので、洗髪前の乾いている時に。指の腹で優しく行い、頭皮が傷つくから決してゴシゴシしてはいけないそうです。
シャンプーも、泡立てネットでシャンプーを泡立ててから指の腹で優しく洗うのですって。
私はシャンプーを手にとっていきなり頭皮につけて洗い始めていました!そしてゴシゴシしないと洗った気がしなかった私は頭皮を傷めつけていたのですね。冷や汗ものです。
泡立てネットはさておきこれからはせめて手で良く泡立ててから洗いたいです。頭皮のマッサージは顔のたるみの予防にもなるそうです。一枚皮ですもんね。これは今夜からやらない手はありませんね。